Onder persoonlijke begeleiding werken aan je doelen staat centraal bij de personal training.
Tijdens de personal training sessie van 60 minuten wordt je begleid op het gebied van beweging, voeding, en metale gezondheid.
Samen bepalen wij concreet jouw doelstellingen:
- Afvallen
- Meer kracht opbouwen
- Beginnen met hardlopen
- Houdingsverbetering
- Wedstrijd fit worden
Daarnaast wordt er ook begeleiding gegeven bij blessures, pijnklachten of mobiliteitsproblematiek. Dit kan in combinatie met fysiotherapie plaatsvinden.
- Gratis intake + proefles
- 5 trainingsessies
- Gezondheidscheck
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Elke 8 weken nieuwe metingen
en trainingsschema
- Voedingsadvies
Geldigheid: 6 maanden
Inbegrepen
- Gratis intake + proefles
- 5 trainingsessies
- Gezondheidscheck
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Elke 8 weken nieuwe metingen
en trainingsschema
- Voedingsadvies
Geldigheid: 3 maanden
- Gratis intake + proefles
- 5 trainingsessies
- Gezondheidscheck
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Elke 8 weken nieuwe metingen
en trainingsschema
- Voedingsadvies
Geldigheid: 12 maanden
- Gratis intake + proefles
- 5 trainingsessies
- Gezondheidscheck
- Op maat gemaakt trainingsplan
- Elke 8 weken nieuwe metingen
en trainingsschema
- Voedingsadvies
Geldigheid: 6 maanden
©2021 - P. Bonestroo - all rights reserved
©2021 - P. Bonestroo - all rights reserved